segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

healthy lifestyle


Papaia, mirtilo, banana, aveia, chia, granola e iogurte de soja são alimentos que tenho sempre em casa. 
Tento ter uma alimentação saudável e logo pela manhã e nas merendas ao longo do dia, gosto muito de fruta e sementes. Os iogurtes, são sempre de soja porque descobri há cinco anos que sou intolerante à lactose.

E vocês preocupam-se com a alimentação?